快把家里的眼药水扔掉吧， 护眼的正确方式是这样的

  视力问题是当今社会的主要问题，手机、电脑等电子设备的普及让越来越多的青少年儿童早早的带上了近视镜。据相关数据显示，有29%以上的婴幼儿每天浏览电视或其他视频设备的时间超过1.5小时，这是非常可怕的数字，可能在不久的将来，婴幼儿也将面临佩戴近视镜的风险。

  青少年儿童近视将影响孩子的一生，例如：影响成绩、影响升学、影响报考很多好的专业，甚至还有自卑抑郁的不良影响。在孩子的近视预防上，家长采取了众多方式，限制看手机、电脑的时间，限制看电视的距离等，更有很多家长为了缓解孩子眼疲劳家中会常备各种眼药水让孩子用。

  这些措施真的能够预防近视，保护孩子的双眼吗？相信很多家长经过以上方法长时间的努力已经得出了结论。

  眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。然而，许多人没有眼疾也习惯经常点眼药水，或者眼部不适、不经确诊就点眼药水。专家提醒，这都是不合适的，滥用眼药水弊病多。绝大多数眼药水除了其治疗成分外，还含有防腐成分。如果经常滴眼药水，防腐成分可破坏眼表结构，产生刺激症状。

  呵护孩子的眼睛其实没这么复杂，更无需用药，这样几个方法让你的孩子眼睛明亮通透：

1、控制用眼时间

  世界通用办法，远离电子设备或佩戴过滤蓝光的眼镜，尽量离屏幕有3-5米以上的距离，控制观看时间。

2、叶黄素酯

  叶黄素酯为视网膜“供能”，叶黄素酯被誉为“眼黄金”，能够保护人眼视网膜黄斑区，防止黄斑病变， 国家卫健委（原卫生部）批准的叶黄素酯为功能性新资源食品原料，食用量要求≤12mg/天。这12mg大概需要10多公斤蔬菜水果才能满足人体的吸收利用。  

叶黄素酯南极磷虾油足量添加，每天3粒即可满足人体所需。同时，基于南极磷虾油的独特活性成分，提高其生物利用度。

3、南极磷虾油

  南极磷虾油，取自纯净的野生南极磷虾体内，其内含有丰富的磷脂型0mega-3和超强抗氧化剂虾青素。 

  最后小编在这里提醒大家，在这个被蓝光笼罩的世界，懂得再多也白搭，不如就从最简单的选对产品做起。