众所周知,适量的体育运动对人体各种生理结构及功能表现可以产生有益的影响。跑步是最常见的可以提高心血管耐力的体育活动之一,研究发现,跑步有逆转血管老化的效果,让血管年龄减少大约4年,因此越来越多的人开始加入跑步运动中来。
马拉松作为一项专业的长跑项目受到了这些为提高心血管能力,保障自己身体健康的人群欢迎。马拉松第一次作为体育比赛项目出现在1896年的希腊雅典奥林匹克运动会,1908年伦敦奥运会确定马拉松距离42.195公里。时至今日,马拉松和长跑不仅吸引着全世界的专业运动员,很多业余爱好者也积极的投身于这项体育赛事中。
然而,马拉松及一些超长距离的长跑对普通大众来讲毕竟是一项极限运动,据调查得出中年跑者在长跑中猝死的几率在1/10000,分析显示这些猝死大多为心血管死亡,血管堵塞,血流不畅,在剧烈运动中产生了一系列危及生命的反应。
人到中年以后血管逐渐老化,血管壁开始变窄,弹性降低,血液流速减缓,血管中逐渐沉积下来许多油脂,最终堵塞血管,小幅度的运动量会感觉胸闷、气短,剧烈运动就会出现晕厥、猝死的危险。因此人到中年后要及时为血管做“清洁”,保障血管的血液循环畅通。
大家都知道油脂不溶于水,附着在血管壁上的油脂很难清除,而【南极海宝】内含有的南极磷虾油POA以其独特的成分及分子结构轻松解决了这一难题。南极磷虾油的降血脂功能主要体现在其含有丰富的磷脂、omega-3 多不饱和脂肪酸,磷脂被称为血管清道夫,也是生命的基础物质,磷脂可以分解过高的血脂和过高的胆固醇,清扫附着在血管壁上的油脂,使血管顺畅无阻,并能阻止多余脂肪在血管壁沉积,直接排出体外,缓解心脑血管压力。
多不饱和脂肪酸(omega-3)是一种到目前为止既不能人工合成也不能人体内自行合成的人体必需不饱和脂肪酸。Omega-3在人体内参与磷脂的合成和代谢,是各种细胞膜的重要组成成分,是大脑的结构性物质,是维系人类进化和身体健康的重要物质。
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