让这个夏天遇见更美的自己，皮肤科主任给出了这三条建议

又到了春暖花开、万物复苏的季节了，小姐妹们准备好赶在夏天露肉季到来之前，冲到美白战役最前线了吗？

在变白的战役中，先跟着小编来了解一下自己究竟是怎么黑的？

人，变黑的原因

首先，大家得了解导致我们变黑的元凶是什么，这就要分是先天性的或是后天性的了。

01 先天：遗传

大家可能也会遇到这种情况，无论怎么美白，效果都微乎其微，其实这可能跟自己天生的肤色有关系了~

大家可以看看胸腹部或者是大腿内侧这些不容易变黑的区域，那就是你本来的肤色，是你能变白的上限啦！

02 后天：黑色素

人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，黑色素广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜、胆囊与卵巢等处。

说到黑色素，就离不开这个词：【黑色素细胞】。

黑色素的形成

黑色素细胞→黑色素→角质细胞→皮肤表层

黑色素细胞是产生黑色素的主要源头，当它产生了黑色素之后，就随便送给了周围的角质形成细胞，角质细胞又把这些黑色素带到了皮肤表层，从而有了黑黑的你。

了解了黑色素的形成过程之后，我们就可以进行对症下药了！

美白的方向

想要有效地美白，可以通过下面几个方向来操作。

01 预防紫外线

我们变黑很大一部分来源于紫外线的照射，所以防晒是非常有必要的，这里再老生常谈一下，一年四季都有紫外线（网络上看到皮肤科医生说的一句话：阴天的紫外线比晴天的紫外线还要强），所以我们每天都需要做好防晒工作。

防紫外线除了防止被晒黑之外，更重要的是防止被晒伤，像出门涂防晒，带雨伞，这都是有效的物理防晒！

02 中断黑色素细胞氧化的过程

这一步其实就是我们常说的抗氧化，一旦黑色素细胞无法被氧化，那黑色素的形成之路就遥遥无期了。

能够起到抗氧化作用的有第四代最强抗氧化剂虾青素及维生素C、维生素E等等。

莫妮娜

03 阻止黑色素到达表层

上面说到，黑色素细胞产生了黑色素之后，就会把它们传递给角质细胞，所以，我们要在中途对它进行拦截。

这里就要说到【磷虾油】这个成分了，它的主要作用就是限制黑色素的转移，减少色素的过度沉积。

04 加速黑色素的代谢

首先姐妹们要知道，当角质细胞携带着黑色素到达了皮肤表层之后，是不会再自己变白的，只能等着新的细胞过来取代它们。

正常来说，皮肤细胞更新的周期是28天左右，这个时间对大家来说可能会太长，那我们就想办法让它加速。

能够加速这一过程的操作就是从内换发细胞活力，补充细胞营养，让细胞动起来！

美白传送门

现在市面上美白产品种类繁多，主打的美白成分也不尽相同，很多姐妹们选购时往往会一头雾水，其实每种美白成分都有它的优缺点，适合的人群也不一样，那么让我们来了解一下这些可以让我们变白的成分吧~

1.维生素C是一种多功能护肤成分。 看看这个列表

抗氧化剂

胶原蛋白构建器

抗衰老活性

美白皮肤

提亮皮肤

增强皮肤的弹性

帮助保护皮肤对抗污染

维生素C是一种必要的护肤抗氧化剂。 皮肤可以自然吸收维生素C,因此它是其中一个最安全的护肤活性物。

2.亚油酸

虽然你可能没有听说过亚油酸,你肯定听说过天然植物油含有亚油酸,玫瑰果油,葡萄籽油,月见草油。亚油酸有助于加速皮肤细胞的更新，最近的研究表明，亚油酸也能直接抑制黑色素的产生。有着使皮肤显着减轻和明亮的能力。

3.南极磷虾油

上边有提到这个神奇成分【磷虾油】。说起南极磷虾油可能大家会有点陌生，跟着小编来看看这个数据图：

磷虾油里面富含的天然磷脂型虾青素，从上面的数据图可以发现，南极磷虾油内虾青素的抗氧化能力是维C的6000倍，维E的550倍，被称为第四代最强的抗氧化剂。

磷脂型虾青素能够快速穿透细胞膜，将营养物质直接作用于人体细胞。【莫妮娜】不需等待，在这个夏天做最白的自己。

莫妮娜

熟话说：一白遮白丑，这个夏天和小编一起白起来吧！